どれだけ長い時間をかけても
効率が上がらなければ
仕事も進まないですよね？
 
 
 
効率を上げるには集中力が大事で、
しかも長時間、集中する力を
身につける必要があります。
 
 
 
あなたは時間があっという間に
過ぎてた経験はないですか？
 
 
 
たとえば、ゲームをしていたら、
気づけば朝になっていたなど。
 
 
 
これは夢中になっているときや、
熱中してるときによく起こります。
 
 
 
ゾーンに入るともいいますが、
こういうときって仕事が進むのです。
 
 
 
以前にメルマガでも書きましたが、
集中力を上げるトレーニングとして
何かをするときに短時間でやるように
意識してみてください。
 
 
 
普段より１分でも１秒でも
早く終わらせることです。
 
 
 
こうすることによって、
やる順番を変えたり、
創意工夫も生まれます。
 
 
 
これを続けることで集中力が上がり、
持続するようになります。
 
 
 
一度、試してみてくださいね！
 
 
 
 
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