今日は少しテクニック的な
話をしたいと思います。
あなたは集中力はありますか？
しかも何時間も集中出来ますか？
私が副業時代に睡眠時間１時間で
やっていたのはご存知だと思いますが、
眠いとか疲れたとか全くなかったです。
これは、私の集中力が圧倒的だった
からだと思います。
集中力って筋肉と同じで、
鍛えないとダメなんですね。
なので、
現状で自分は集中力がないとか、
すぐに気が散る、眠くなるとか、
思っているかもしれませんが、
いくらでも巻き返せます！
では、集中力を上げるには
どうすればいいのか？
私がやっているトレーニングを
シェアしたいと思います。
普段の生活の中で出来ることで、
難しくないので安心してくださいね。
意識することはたったひとつ。
『何をするにも１秒でも時間を短縮し、
より良くより効果的に行動すること』
ぜひ、今日からこれを意識して、
やってみてください。
ある日、集中力が上がっていることに
気づくでしょう。
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