どれだけ長い時間をかけても

効率が上がらなければ

仕事も進まないですよね?

 

効率を上げるには集中力が大事で、

しかも長時間、集中する力を

身につける必要があります。

 

 

あなたは時間があっという間に

過ぎていた経験はないですか?

 

 

これは夢中になっているときや、

熱中しているときによく起こります。

 

こういうときって仕事が進むんです。

 

 

以前にメルマガでも書きましたが、

集中力を上げるトレーニングとして

何かをするときに短時間でやるように

意識してみてください。

 

普段より1分でも1秒でも

早く終わらせることです。

 

こうすることによって、

やる順番を変えたり、

創意工夫も生まれます。

 

 

これを続けることで集中力が上がり、

持続するようになります。

一度、試してみてくださいね!

 

 

 

 

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